Cómo usar un liguero: guía paso a paso
By Kat The Label | Lace Lingerie & Lingerie Sets | Published: 2026-09-08
Category: Guías prácticas
Aprende a usar un liguero con medias, desde elegir la talla correcta hasta ajustar las tirantes. Una guía para principiantes con consejos prácticos.
Respuesta rápida
Para ponerte un portaligas, empieza eligiendo la talla correcta según tus medidas de cintura y cadera. Colócatelo sobre la ropa interior, ajusta las ligas para sujetar bien las medias y asegúrate de que queden uniformes y cómodas. Practica un par de veces hasta que le cojas el truco.
Un portaligas puede parecer intimidante si nunca lo has usado, pero es una forma práctica y elegante de mantener las medias en su sitio. Ya sea que te vistas para una ocasión especial o quieras añadir un toque de lujo a tu rutina diaria, esta guía te llevará paso a paso.
Desde la talla hasta el ajuste de las ligas, cubriremos lo esencial para que puedas llevar un portaligas con confianza. También aprenderás a combinarlo con otras prendas de lencería que complementen el look.
Elegir la talla adecuada del portaligas
Los portaligas suelen venir en tallas como pequeña, mediana y grande, pero el mejor ajuste depende de tus medidas de cintura y cadera. Mide alrededor de tu cintura natural y la parte más ancha de tus caderas. La mayoría de los portaligas se colocan en la cintura o ligeramente por debajo, así que usa esas medidas como referencia.
Si estás entre tallas, ten en cuenta la ajustabilidad del portaligas. Muchos modelos tienen varias filas de broches o ligas ajustables, lo que puede ayudar a afinar el ajuste. Un portaligas debe quedar ceñido pero no apretado, y debe mantenerse en su sitio sin clavarse en la piel.
- Revisa siempre la tabla de tallas proporcionada por la marca, ya que las tallas pueden variar entre estilos.
Ponerse el portaligas
Empieza poniéndote las medias primero. Luego, métete en el portaligas o súbetelo sobre las caderas, según el diseño. Colócalo de modo que quede cómodo en la cintura o en la parte alta de las caderas, según te sienta más seguro.
Abre los cierres (normalmente broches o un gancho) en la parte delantera o trasera. Asegúrate de que el portaligas esté centrado y no torcido. Las ligas deben colgar uniformemente a ambos lados.
- Si el portaligas tiene un cierre trasero, abróchalo antes de ajustar las ligas para facilitar el manejo.
Ajustar las ligas
Sujeta cada liga a la parte superior de las medias, ya sea a la banda de la media o al agarre de silicona. Ajusta la longitud para que las medias queden firmes pero sin estirarlas hasta el punto de molestia. Las ligas deben estar lo suficientemente tensas para evitar que se caigan, pero no tan apretadas que dejen marcas.
Comprueba que todas las ligas tengan la misma longitud para una tensión uniforme. Camina y siéntate para probar el ajuste; reajusta si alguna liga se desliza o se siente desigual.
- Un error común es apretar demasiado las ligas, lo que puede causar molestias y marcas visibles.
Llevar un portaligas con conjuntos
Los portaligas no son solo para el dormitorio. Se pueden llevar bajo vestidos, faldas o pantalones de cintura alta para un look de inspiración vintage. Elige un portaligas que combine con tu lencería o conjunto: negro para un estilo clásico, o un color que complemente tu tono de piel.
Para un look sin costuras, opta por un portaligas de perfil bajo que no cree bultos visibles bajo la ropa. Combínalo con un sujetador o body a juego para un conjunto cohesionado.
- Ten en cuenta la ocasión: un portaligas de raso añade elegancia, mientras que un estilo de encaje es más juguetón.
Paso a paso: cómo llevar un portaligas
- Mide tu cintura y caderas: Usa una cinta métrica flexible para obtener la circunferencia de tu cintura natural y la parte más ancha de las caderas. Compáralas con la tabla de tallas de la marca. Un portaligas bien ajustado evita que se deslice y las molestias.
- Ponte las medias primero: Enrolla las medias con cuidado para evitar carreras, asegurándote de que queden lisas y rectas. Esto facilita la sujeción de las ligas.
- Coloca el portaligas en la cintura o caderas: Métete en el portaligas o súbetelo, centrándolo. Abrocha los cierres de forma segura. Asegúrate de que no esté torcido para una colocación uniforme de las ligas.
- Sujeta y ajusta las ligas: Engancha cada liga a la parte superior de la media, ajustando la longitud para que sujeten firmemente sin clavarse. Todas las ligas deben estar iguales; prueba sentándote y moviéndote.
Alternativas al portaligas en nuestra colección de lencería
- Norma Knicker Polkadot: Confeccionado en raso negro con lunares blancos, con costuras blancas de contraste y un lazo de raso desmontable en la parte trasera. Si prefieres una alternativa más sencilla a un portaligas, esta braga ofrece un look vintage divertido que combina bien con medias llevadas por encima.
- Cindy Pant Ivory: Una prenda de dormir de pernera ancha con delicados ribetes, diseñada para pasar a uso diurno. Para una opción más recatada, estos pantalones proporcionan cobertura mientras evocan una estética retro, perfectos para descansar o como base para un conjunto con portaligas.
Llevar un portaligas es una habilidad que se vuelve natural con la práctica. Concéntrate en acertar con la talla y ajustar las ligas para mayor comodidad. Una vez que lo domines, disfrutarás de la confianza y el estilo que aporta a tu colección de lencería.



