自宅で完璧なブラジャーのサイズを見つける方法

クイックアンサー

ご自宅でブラジャーのサイズを測るには、バストのすぐ下の肋骨にメジャーをぴったりと巻いてアンダーバストを測り、次にバストの一番ふくらんだ部分を測ります。バストの測定値からアンダーバストの測定値を引いて、カップサイズを割り出します。この2つの数値をブラジャーのサイズ表に当てはめて、自分のサイズを見つけましょう。

ぴったりフィットするブラジャーを見つけることは、快適さと自信に大きな違いをもたらします。しかし、多くの人が気づかないうちに間違ったサイズを着用しています。嬉しいことに、柔らかいメジャーと数分の時間があれば、ご自宅でブラジャーのサイズを測ることができます。

毎日使うブラジャーを探している方も、特別な日のための一枚をお探しの方も、自分のサイズを知っておけば、オンラインでの注文も迷うことなくできます。このガイドでは、毎回自信を持って正しいサイズを選べるように、各ステップを詳しく説明します。

必要なもの

始める前に、柔らかいメジャー、鏡、そしてフィット感の良いノンワイヤーブラ（または最も正確なバスト測定のためにブラジャーなし）を用意してください。薄手のトップスを着用するか、何も着けずに、メジャーが直接肌に触れるようにします。

また、測定値をメモするためのペンと紙もあると便利です。サイズは体重の変動やホルモンの変化、フィットネスレベルによって変わることがあるので、6ヶ月ごと、またはブラジャーが何かおかしいと感じ始めたら再測定することを忘れないでください。

• 柔らかいメジャー
• 鏡
• ペンと紙

ステップ1：アンダーバストを測る

メジャーをバストのすぐ下の肋骨に巻きます。床と平行に保ち、ぴったりと巻きますが、きつく締めすぎないようにします—指が1本入るくらいの余裕があると良いでしょう。息を吐いて、インチで測定値を記録します。

数字が偶数の場合は4インチを足し、奇数の場合は5インチを足します。これがアンダーバストのサイズになります。例えば、アンダーバストが30インチの場合、ブラのサイズは34になります。31インチの場合は36です。最近のフィッティング方法ではこの加算を省略することもありますが、+4メソッドはほとんどのブランドで信頼できる出発点です。

• チェックポイント：メジャーが肌に食い込んだり、ずり落ちたりしないようにしてください。動く場合は、少し締め直します。

ステップ2：バストサイズを測る

メジャーをバストの一番ふくらんだ部分に巻き、床と平行に保ちます。メジャーがきつすぎないように注意してください—バストを圧迫せず、快適にフィットする程度にします。腕を体の横に下ろしてまっすぐ立ち、インチで測定値を記録します。

この数字を書き留めてください。メジャーが全周にわたって水平であることを確認するために、鏡の前で立って測るのが最適です。サイズが中間の場合は、より快適なフィット感のために最も近い整数に切り上げます。

• チェックポイント：メジャーは隙間や膨らみがなく、平らにフィットしている必要があります。ずれる場合は、再測定してください。

ステップ3：カップサイズを計算する

バストの測定値からアンダーバストのサイズを引きます。その差（インチ）がカップサイズに対応します：1インチ = A、2インチ = B、3インチ = C、4インチ = D、5インチ = DD/E、など。例えば、アンダーバストが34でバストが37の場合、3インチの差はCカップを意味します。

この計算は出発点です。ブランドやスタイルによってフィット感は異なる場合があるため、注文時には必ずそのブランドのサイズ表を参照してください。例えば、Kat The Labelでは、各製品の詳細なサイズガイドを提供しており、選択のお手伝いをしています。

• チェックポイント：アンダーバストとバストの測定値がカップサイズの中間にある場合は、より快適なフィット感のために大きい方のカップを試してみてください。

ステップ4：ブラジャーサイズ計算機で再確認する

多くのオンライン小売業者は、計算を自動で行ってくれるブラジャーサイズ計算機を提供しています。アンダーバストとバストの測定値を入力するだけで、計算機があなたのサイズを提案します。これは、異なるサイズシステムを使用しているブランドから買い物をする場合に特に便利です。

計算機はあくまでもガイドであり、保証ではないことに注意してください。サイズを確認する最良の方法は、実際にブラジャーを試着してフィット感を評価することです。バンドが水平に保たれ、カップがこぼれたり隙間ができたりせずにバストを完全に包み込み、ストラップが肩に食い込まないことを確認してください。

• チェックポイント：サイズはブランドによって異なる場合があるため、ブランドのサイズ表を使用して計算機の結果を確認してください。

ブラジャーサイズ測定のステップバイステップチェックリスト

1. アンダーバストを測る： バストの下にメジャーを巻き、ぴったりとしますが、きつくしすぎません。偶数の場合は4インチ、奇数の場合は5インチを足します。 チェックポイント：メジャーは水平で快適である必要があります。
2. バストを測る： バストの一番ふくらんだ部分にメジャーを巻き、床と平行に保ちます。 チェックポイント：メジャーは圧迫したり、隙間ができたりしてはいけません。
3. カップサイズを計算する： バストの測定値からアンダーバストのサイズを引きます；1インチ = A、2 = B、など。 チェックポイント：サイズが中間の場合は切り上げます。
4. 計算機で確認する： オンラインのブラジャーサイズ計算機またはブランドのサイズ表を使用して確認します。 チェックポイント：完璧なフィット感を確認するために、必ず試着してください。

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ご自宅でブラジャーのサイズを測ることは、時間と手間を省く簡単なスキルです。これらのステップを踏めば、毎日の新しいお気に入りや特別なセットを探すときも、自信を持ってショッピングを楽しめます。体は時間とともに変化するので、定期的に再測定することを忘れないでください。